TEAMいのちをだいじに

もはや生活習慣病は卒業!!これからもどんどんペダル回していきます!!目指せ表彰台(^^)v

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半端ないっす!!

すっかり朝、晩と冷え込んできましたね!でこぽんです。
今シーズン一番の朝の冷え込みを記録したようですね、もうすっかり秋でございます。DSC_0134.jpg
岩切某所での朝の1コマDSC_0135.jpg
いや~朝焼けに写るアンカー…いいですねぇ~
今日は朝からアンカーを激写いやいや、激写するために岩切に来たわけではないのですよ
みなとまちのダンディズム!コルナゴ店長さんとの朝練の為、岩切に来ていました!!
以前から一緒に走れたら~なんて話をしていたのですが、一昨日の夜勤入り、七ヶ浜行く途中。みなとまち食堂に寄りコルナゴ店長さんと会談この日の条約が結ばれました

実は居てもたっても居られず、少し早く家を出て、岩切陸橋を往復、アンカーを激写しておりました!その光景はまさに鉄子ならぬジテ男!この際一眼レフでも買おうかななんて考えながら陸橋を下ると…スウィースイと軽やかにCLXが陸橋を登っていく!!一瞬誰だかわからずサイクルジャージを着ているコルナゴ店長さんでした
コルナゴ店長さんと無事合流を果たし、早速コルナゴ店長さんの朝練コースへまずはグランディの坂!店長さんが前を引いてくれますが、結構辛い上りきって横断歩道過ぎたところでスプリント!!
ロケットモーター積んでるような加速でグングンいく店長さん俺はまったく付いていけずなんなんですかね!半端ないっす!!途中俺に合わせて減速してくれたけど、あの勢いはもっとスピードでたはず熱いです!もっと近くで走りを見てみたいものですね!!

そのまま利府高方面へ移動、さすがに前を引きっぱなしも申し訳ないので、利府高の坂は気合入れて前へ!!頑張ります!なんとか前を引いて坂を攻略!
帰りももちろんスプリント!!最高速は60㎞!!!店長さんはその上の63㎞最後岩切陸橋はアウタートップでパワートレーニングこれが地味にキツイ!!陸橋下ってからローソンまで最後のスプリントで終了ここも店長さん熱い走り!!
ほんと、ドラクエでいうメタルスライム倒したかのような経験値を頂きました
練習後はローソンで自転車談議やガンダム談議!店長さんのガンダムスイッチが入った様子。俺は自転車スイッチが入りましたよ!!
店長さんのアドバイスによりサドルを後ろへ引いて、1、2cm下へ下げました。するとかなり太ももの裏使ってる感じが、、、足もクルクル回ってるし、いい感じです!ありがとうございます
ポジションの調整終わると店長さんの出勤時間がせまっていたので解散となりました!時間ぎりぎりまですいません
メリハリのある気持ちいい練習を終え、このまま走ろう!!とも思ったのですが、ここ最近鼻水、喉の痛みがひどくて、大変なので、某耳鼻科へ…
待たされた挙句、診察は速攻で終了。先生もう少し分るように話してください。原因はアレルギーって…だから何のアレルギーなんでしょうか次回聞いてみようと思います
で、薬局で大量の薬を出され、人生初のお薬手帳…なんか複雑な気持ちです。

気分転換と今週のTEAMいのちだいじに一周年記念(本当は六月だけどね)お疲れさん会芋煮&BBQの準備に利府をママチャリでグルグル(坂道きついっす!!)
利府=加瀬沼ですよ~ほんとは泉ヶ岳でやりたかったんですけどね~予約一杯でした

と、耳鼻科以外は充実した一日でしたコルナゴ店長さんまた今度よろしくお願いします
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  1. 2012/10/09(火) 21:24:57|
  2. 練習
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:3
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コメント

お疲れ様でした!
楽しかったですね!
近いうちに、また!
走りましょう!

今度は、日曜の朝。とかに、
デコポンさんのホームコース!
七ヶ浜でも。

んでも、
グランディ周辺で。
みっちり!やるのも、
きますね!

これで、分かったかと。
思いますが、
自分。
登りは。てんでダメ。
なんですよね。。
ほんと、どうにかしたいです!

  1. 2012/10/10(水) 17:11:44 |
  2. URL |
  3. みなとまち食堂なコルナゴ店長 #-
  4. [ 編集 ]

また走りたいですね!

昨日はお世話様でした!!楽しかったですi-184

いいですね!ただ、日曜が毎回休みではないんで、これはタイミング合う時ですねi-229
しばらくは平日とか、時間合う時グランディをみっちりやりたいですねi-179

登りはきついですからねi-201んでも、店長さんの必殺技!スプリントはしびれますよ~i-189あのスプリントについて行けるようになるのが、新たな目標になりましたよi-184
  1. 2012/10/10(水) 21:56:08 |
  2. URL |
  3. でこぽん #-
  4. [ 編集 ]

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  1. 2013/05/27(月) 14:17:48 |
  2. URL |
  3. ReefeBRUCHpem #yQmBfCVA
  4. [ 編集 ]

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